משבר גיל 4 חודשים – שנת תינוקות
התפתחות
מאת עדי רכטמן, נישוקה – מדריכת התפתחות ושינה
משבר גיל 4 החודשים – יש דבר כזה ?
אני רואה הרבה פוסטים מבולבלים של אמהות שלא מבינות מה קורה, למה זה קורה, האם זה קורה רק לה? ואיך אפשר לעבור/לשרוד את זה.
אז בואו נעשה סדר. נראה לכם שאתם כבר ממש עליתם על דרך המלך. 3 חודשים התמודדתם, שרדתם, ואפילו כבר התחלתם ליהנות, אבל אז מגיע המשבר הגדול הראשון – אני יכולה להבטיח כי מחכים לכם עוד משברים גדולים בהמשך החיים של התינוק …. מה זה המשבר הזה?
אז ככה, קודם כל זה לא משבר, לא של התינוק בכל אופן ?.
מדובר בקפיצה קוגנטיבית – התפתחות ערנית – שזה אומר שסביב גיל 4 חודשים התינוק פתאום עובר מהשלב העוברי שלו לשלב בו הוא :
*עירני יותר (חלונות העירות שלו מתארכים עד כדי שעה וחצי)
*פעיל יותר – הידיים והרגליים זזות, הרמת רגליים למעלה, הושטת ידיים לחפצים.
*סקרן יותר – טווח הראייה גדל, הוא עירני יותר לסביבה שלו וכל דבר מסקרן אותו.
* גם באוכל וגם בשינה קשה לו להתמסר כי הוא לא רוצה “לפספס” שום דבר.
החדשות הטובות הן שתינוק שמגיע לשלב זה כאשר הוא נינוח, יודע להניח ראש על הבטן ולנוח על הגב יהיה לו קל יותר לעבור את הקפיצה והיא אולי גם לא תורגש.
א-ב-ל חשוב לדעת כי תינוק שמלכתחילה דפוסי ההתנהגות שלו הם מעוררים, תינוק “סקרן” שלא יודע לנוח ולהרפות, תינוק שלא מתרפק על כתפי ההורה, שקשה לו להתערסל, שקשה לו להירדם וצריך עזרה, בשלב זה הקפיצה תהיה הרבה יותר קשה ותימשך זמן רב יותר.
מה אני ממליצה לעשות?
- 1. זמן פעילות הערות – מצד אחד לעזור לתינוק לפרוק אנרגיה- משחקי התהפכויות, שיווי משקל, אבל מצד שני צריך גם לשחק עם משחקים שיעזרו לו לשכלל את התנועה- קשר עין, שכיבה על הבטן, שכיבה על הצדדים ועוד. חשוב מאוד לא להציף בצעצועים, צעצוע אחד לכל היותר.
- 2. זמן לקראת שינה – אתם יודעים מתי התינוק שלכם הולך לישון – ולכן כ 15-20 דקות לפני חלון השינה חשוב לעבור לחוויות מרגיעות, מגע עמוק, זמן מנוחה, אפשרי בפוף או במנשא וכדומה.
(אם התינוק נרדם במנשא, אל תמהרו להעביר אותו למיטה, שינה אחת במנשא מדי פעם זה בסדר גמור)
וגם לעשות כלום זה מבורך.
- 3. זמן ערות מתוכנן – יש להקפיד להרדים את התינוק לא יאוחר משעה וחצי של ערות עד שעתיים.
- 4. סביבה רגועה לקראת שינה – חשוב להקפיד להרדים את התינוק בסביבה רגועה ונטולת גירויים, בחדר קצת מוחשך, במיטה או אם אתם בחוץ בעגלה ללכת למקום רגוע,ואפילו לכסות את העגלה להפחתת הגירויים (לא לשכוח להשאיר פתח אוורור).
הורים יקרים,
תזכרו שהכל זמני, וגם התקופה הזו תעבור.