החודשים האחרונים בהם אתם עסוקים בהכנות לקראת בוא התינוק הבית המלוות בהתרגשות גדולה, צפייה וחלומות רבים.
קיימות רשימות רבות שנבנו על ידי הורים רבים שעברו את הדרך, ורוצים להעניק לכם כלים ועצות כדי שתגיעו מוכנים עד כמה שאפשר לרגע החשוב והמשמעותי בחייכם.

מתוך ההבנה הזו והמפגשים הרבים עם ההורים, איגדנו עבורכם באהבה מספר רשימות שכדאי לכם לשמור וליישם לקראת בואו של התינוק.

רשימת מזונות שחשוב לאכול בהריון

את בהריון? חושבת שאת צריכה לאכול עבור שניים? אז זהו שלא …
אנחנו רוצים לנסות ולבנות יחד איתך את רשימת המזונות שכדאי ומומלץ לאכול בזמן ההריון.
חשוב שתקפידי על תזונה מאוזנת, לספק לעובר את מה שהוא צריך אבל גם לדעת לשמור על משקל תקין עבורך, וזאת כדי להימנע ממשקל יתר שיכביד על הסחיבה שלך.
ההמלצה שלנו מתייחסת בכלליות למזונות מומלצים ולכן עליך לבנות תפריט מדויק עם הרופא המטפל או דיאטנית קלינית מומחית.
חשוב מאוד שתנהלי את המזונות שאת אוכלת בתקופת ההיריון.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

10 דברים שיש לעשות שמעצבים חדר לתינוק

אתם נמצאים בשלב בו הרבה הכנות לפניכם. התרגשות רבה מלווה את התהליך לקראת בואו של התינוק הביתה –
התרגשות ששזורה ביופי, עיצוב, הרבה סטייל, פרקטיקה ובעיקר מול הלא ידוע. אחת המשימות העיקריות שעומדות בפינכם היא בחירת ריהוט:
מיטה ושידה שמתאימים לכם ולתינוק שלכם.
בחירת מיטה לתינוק היא החלטה קשה ולכן חשוב כי תבדקו כי המיטה בטיחותית והיא עם אישור תקן של מכון התקנים הישראלי,
בעלת אישור בינל’ Greenguard הבודק כ 10,000 כימיקלים ובקרה משולשת, וכן היא מתאימה למידות החדר המיועד.
אתם יכולים להכין לוחות השראה מחומרים שראיתם בדיגיטל בזמן שגלשתם וראיתם עיצובים של חדרים ממקומות שונים בארץ ובעולם.

אז קדימה התחילו לבנות את החלום שלכם.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

רשימת ציוד לבייבי

קניית ציוד לבייבי יכולה להיות חוויה טובה, אך גם יכולה להיות חוויה לא פשוטה ומאוד מבלבלת,
ולכן אנחנו ממליצים לכם להתארגן לפני ולהכין רשימה מסודרת עם תכנון זמן קניות וחנויות בהם תרצו לבקר ולשמוע הדרכה.
כדאי לקבוע מראש את סדר קניית המוצרים ולהתמקד בכל נושא לעומק. תתחילו בזה שתערכו רשימה אחת לפי הנושאים הרלוונטיים והצרכים שלכם.
אנחנו ניסינו להכין עבורכם את הרשימה המלאה, בה תוכלו למצוא את כל המוצרים שאתם צריכים. אולי פספסנו משהו ….אבל חשוב שתעבדו מסודר ולפי הצרכים שלכם.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

רשימת לידה ליולדת

הרגע הזה שאת ממש לפני לידה …איי שם בשבוע 38 , רגע של התארגנות ולכן אנחנו ממליצים לך להתחיל לארוז תיק לידה –תיק שמיועד עבורך.
אנחנו אומרים את זה מתוך ניסיון רב, של הרבה שנים והרבה נשים שילדו שהבינו שכדאי להכין את הדברים לפני מבלי להיכנס ללחץ ברגע האחרון …
שפעמים יכול להיות מפתיע. הרשימה שבנינו עבורך מבוססת על עצות של אמהות רבות שעברו את התהליך בדיוק כמוך.
אבל חשוב שתעברי עליה ותבדקי אם לא הגזמנו או שכחנו דברים שחשובים לך ..אם אכן שכחנו, שלחי לנו כדי שנוסיף לרשימה.

אז מה שנותר לנו זה לאחל לך לידה קלה.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

רשימה לבית החולים

כמה רשימות צריך להכין לקראת הלידה …
זה עוד כלום לעומת הרשימות שתצטרכי לנהל אחרי הלידה.
חשוב שתכיני הכל מראש על מנת שההתארגנות לקראת הלידה תיהיה קלה ופשוטה.
הכנת הרשימות הופכת את הרגע לפשוט וברור – ולפעמים הוא מגיע בהפתעה – אז כדאי לנסות ולמנוע הפתעות שאפשר.
הרשימה לקראת בית חולים מאגדת בתוכה דברים עבורך, עבור התינוק ועבור מי שתבחרי שילווה אותך.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

10 מתנות שהכי כדאי לבקש ללידה

את עייפה, מותשת, לקראת לילות ללא שינה … ואחרי חודשים רבים וארוכים של סחיבה … אז זהו הרגע של אחרי הגיע…ועכשיו אפשר לומר מזל טוב!
החלטנו שעל מנת לייצר את הרשימה המושלמת נפנה לנשים שעברו את המסלול שהרגע את נחתת בו, וביקשנו מהן שימליצו על מה כדאי להביא לאישה שרק עכשיו ילדה.
נתנו להן יד חופשית עם המלצה לבחור מתנות מסוגים שונים ולא לייצר רשימה של מתנות לבייבי.
הדגשנו כי אנחנו מצפים ליצירתיות וינסו לחשוב מה הן היו רוצות לקבל . אני חושבת שהצלחנו לבנות רשימה מגוונת שפותחת את הראש.

להורדת קובץ להדפסה לחץ כאן

מזל טוב מסגל בייבי